③頭を洗う（体は洗わない）。 ④3分間の入浴。 ⑤体を、タオルを使わずに洗う。 ⑥3分間の入浴 3分間の温泉入浴を2回ほど繰り返すと、肌の不要な角質がとれやすい状態になります。 そこで、2回目の入浴の後、体を洗います。 石鹸をナイロンタオルにつけてゴシゴシこすって洗う 古い角質を...
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